Иногда самое важное решение — перестать справляться со всем в одиночку
Если тревога, усталость, сложности в отношениях и
ли постоянное внутреннее напряжение стали
частью вашей жизни, вместе мы разберёмся
в причинах происходящего
и найдём путь к изменениям.
Записаться ли постоянное внутреннее напряжение стали
частью вашей жизни, вместе мы разберёмся
в причинах происходящего
и найдём путь к изменениям.
Иногда самое важное решение — перестать справляться со всем в одиночку
Если тревога, усталость, сложности в отношениях или постоянное внутреннее напряжение стали частью вашей жизни, вместе мы разберёмся в причинах происходящего и найдём путь к изменениям, которые будут опираться не на силу воли, а на понимание себя.
С чем я могу вам помочь
Если вы не нашли здесь свою ситуацию — это не значит, что с ней нельзя работать. На первой встрече мы вместе определим, чем я могу быть вам полезна.
Если вы не нашли здесь свою ситуацию — это не значит,
что с ней нельзя работать. На первой встрече мы вместе определим, чем я могу быть вам полезна.
что с ней нельзя работать. На первой встрече мы вместе определим, чем я могу быть вам полезна.
Обо мне
Наверное, вы уже многое пробовали самостоятельно
Читали книги. Смотрели лекции и пытались «взять себя в руки». Но иногда знаний оказывается недостаточно. Потому что понять себя гораздо сложнее, чем кажется.
Меня зовут Маргарита, я практикующий психолог и уже более десяти лет я работаю с людьми, которые однажды понимают, что привычных сил справляться больше недостаточно.
На консультации вам не нужно быть "удобным" или "правильным". Можно не подбирать слова, можно запутаться, молчать, злиться и даже заплакать. Можно не бояться, что вас осудят за ваши чувства или мысли.
На консультации вам не нужно быть "удобным" или "правильным". Можно не подбирать слова, можно запутаться, молчать, злиться и даже заплакать. Можно не бояться, что вас осудят за ваши чувства или мысли.
Меня зовут Маргарита, я практикующий психолог и уже более десяти лет я работаю с людьми, которые однажды понимают, что привычных сил справляться больше недостаточно.
На консультации вам ненужно быть "удобным" или "правильным". Можно не подбирать слова, можно запутаться, молчать, злиться и даже заплакать. Можно не бояться, что вас осудят за ваши чувства или мысли.
На консультации вам ненужно быть "удобным" или "правильным". Можно не подбирать слова, можно запутаться, молчать, злиться и даже заплакать. Можно не бояться, что вас осудят за ваши чувства или мысли.
Во что я верю
Я не буду говорить вам, как правильно жить
Не принимаю решения за клиента и не раздаю универсальных советов.
Моя задача — помочь увидеть ситуацию яснее, понять,
что на самом деле происходит, и найти решение, которое соответствует именно вам.
Моя задача — помочь увидеть ситуацию яснее, понять,
что на самом деле происходит, и найти решение, которое соответствует именно вам.
Как проходит работа
Знакомство
Вы рассказываете, что происходит сейчас. Мы определяем основной запрос и то, каких изменений вы хотите.
Разбор
Исследуем причины происходящего, ваши реакции, чувства и повторяющиеся сценарии.
Работа
Находим то, что поддерживает проблему, и постепенно выстраиваем новые возможные способы реагировать и принимать решения.
Изменения
Вы лучше понимаете себя, свои границы и потребности — и начинаете действовать из этого понимания.
Вам не нужно заранее знать, что говорить или с чего начать.
Я помогу понять, почему вы оказались именно здесь — и что можно с этим сделать.
Я помогу понять, почему вы оказались именно здесь — и что можно с этим сделать.
Что меняется
в процессе работы
в процессе работы
Образование
Психология вошла в мою жизнь ещё в институтские годы — сначала как академический интерес, затем как личный путь, а со временем — как дело всей жизни. Сегодня я с уверенностью могу сказать: я занимаюсь тем, что люблю.
Профессиональное развитие — это часть профессии, благодаря которой растёт и качество помощи.
Профессиональное развитие — это часть профессии, благодаря которой растёт и качество помощи.
Отзывы
Формат и стоимость
Перед первой консультацией часто спрашивают
Первая консультация предназначена для знакомства, обсуждения ситуации и определения дальнейшего направления работы. Предоставляется комплиментарно и длится 20 минут.
Нет. Можно прийти с ощущением «что-то не так», мы вместе разберём, что именно происходит и с чего стоит начать.
Обычно раз в неделю, но частота определяется индивидуально в зависимости от запроса и этапа работы.
Продолжительность зависит от вашего запроса, целей и динамики работы. Иногда достаточно нескольких встреч, а более глубокие изменения требуют более длительной работы. Мы периодически оцениваем процесс и понимаем, куда двигаться дальше.
Не обязательно заранее знать, нужен ли вам психолог и с чем именно вы хотите работать. На первой встрече мы разберёмся, что вас беспокоит, и определим, может ли психологическая работа быть вам полезна.
Это нормально. Доверие и ощущение контакта — важная часть работы. Если вы поймёте, что вам некомфортно или наш подход вам не подходит, об этом можно открыто сказать. Я также честно обозначу, если пойму, что не смогу быть вам полезна.
Да. Конфиденциальность — один из главных принципов моей работы. Всё, что вы рассказываете на консультациях, остаётся между нами. Для многих людей именно возможность впервые за долгое время честно говорить о своих переживаниях, является основной помощью.
Запись на первую консультацию
Иногда достаточно одного честного разговора, чтобы начать видеть ситуацию иначе.
Если вы давно понимаете, что хотите что-то изменить, но не знаете, с чего начать — можем начать с разговора.
Не нужно ждать, пока станет совсем тяжело. Иногда достаточно понимания: я хочу иначе.
Не нужно ждать, пока станет совсем тяжело. Иногда достаточно понимания: я хочу иначе.
Психолог
Маргарита Голомбевская
Ваше время для себя может начаться здесь.
Буду рада знакомству.
Буду рада знакомству.
Сделать первый шаг
